Gönn Dir wieder den ruhigen und erholsamen Schlaf, den Du brauchst!

Kannst Du nicht einschlafen, hast Schlafstörungen oder fühlst Dich morgens einfach nicht erholt?

So etwas schleicht sich oft ganz unverhofft ein. Kennst Du das? Du wälzt Dich von links nach rechts, kommst einfach nicht zur Ruhe? Und wenn Du endlich eingeschlafen bist, wachst Du früh wieder auf oder erschreckst nachts hoch?

Dann ist es Zeit, der Ursache auf den Grund zu gehen. Solange keine Gründe vorliegen, die ein Psychotherapeut behandeln muss, kann Hypnospathie Dir helfen, Deine aktuelle Lebenssituation genauer zu beleuchten. Dabei schauen wir gemeinsam auf emotionale Blockaden oder Muster aus Deiner Kindheit – vielleicht willst Du immer zu viel leisten und kannst einfach nicht abschalten. Oder Du hast zu viele Aufgaben, die Du erfüllen willst oder musst, und kannst nichts vergessen – genau das steht Deinem Einschlafen im Weg.

In der Hypnose ermittelst Du Deine gesamte Situation selbst und analysierst sie.

Du erkennst ganz von alleine Verhaltensweisen, die Dich einfach nicht zur Ruhe kommen lassen. Im Coaching besprechen wir dann, welches Verhalten am Abend Dir hilft, einfacher und entspannt einzuschlafen.

Außerdem lernst Du mentale Hilfsmittel kennen und verankerst sie, damit Du beim Einschlafen Deine aktuellen Themen in den Hintergrund rücken lassen kannst.

Sogar die Möglichkeit, den besten Platz für Dein Bett zu finden, gibt es – durch hypnotisches Einfühlen in Deine Wohnung oder Dein Schlafzimmer.

Denn Dein Unterbewusstsein weiß genau, ob es an den Örtlichkeiten Themen gibt, wie Energiefluss oder Erdstrahlen, die optimiert werden können.

Gönn Dir diesen Weg zu mehr Ruhe und erholsamem Schlaf – Du hast es Dir verdient!